ウルトラマンDASH

<VTR>

・上田桃子は、アプローチショットで桶に石けんを届けられるか！？

・アーチェリー古川高晴は、太巻き寿司のマグロだけを射抜けるか！？

・遠藤保仁は、フリーキックで走行中のバイクにボールを届けられるか！？

・クライマーの野口啓代は、地面に足を着かずにコンビニで買い物をしてマンションの3階へ届けられるか！？

・ウエイクボードのウルトラマンは、走行しながら船上でお好み焼きを作れるか！？

<スタジオ企画>

・スイーツ界のウルトラマンはTOKIOの目をダマせるか！？

・セットの中にある、「お菓子で、できたニセモノ」を見つける企画。

部屋に置かれた、食器などの雑貨や家電、観葉植物など。その中にはいくつか「お菓子」

で作られたニセモノが！果たしてTOKIOは、本物とお菓子を見分けられるか？

<中継企画>

①ドローンで海老天を揚げられるか！？

②城島は壁をかけあがって、2階の窓に卵を届けられるか！？

ウオールトランポリンという、背中でトランポリンを跳び、そのまま壁を走る様にかけ

上がる競技に城島がチャレンジ。日本テレビ2階の窓に、無事に届けられるか！？